Holistiline coaching

Holistiline coaching aitab jõuda selgusele, mis sind tegelikult edasi viib — ja mis on sind seni tagasi hoidnud.

See ei ole ainult eesmärkide seadmine või tegevusplaani koostamine. See on võimalus võtta korraks aeg maha, vaadata ausalt enda sisse ja mõista paremini, miks mõned mustrid korduvad, miks teatud otsused tunduvad rasked või miks oled hoolimata pingutusest jäänud justkui samasse kohta.

Mis on holistiline coaching?

Tavapärane coaching keskendub eesmärkidele, plaanidele ja tegevustele. See on väärtuslik ja vajalik, aga üsna sageli ei ole takistus teadmiste puudus. Inimene teab tegelikult väga hästi, mida “peaks” tegema. 

Takistus võib olla hoopis:

  • hirm muutuse ees
  • sisemised uskumused
  • harjumuspärased käitumismustrid
  • pidev eneseskahtlemine
  • tunne, et oled justkui olukorras lõksus

Coaching keskendub arengule, teadlikkusele ja edasi liikumisele. Vajadusel aitab minu terapeudi taust märgata ka sügavamaid mustreid, kuid protsess ise ei ole teraapia.

Kellele holistiline coaching sobib?

See võib olla sulle õige lähenemine, kui:

  • oled väliselt edukas, aga tunned sisemist rahulolematust
  • oled proovinud coachingut või mentorlust, kuid muutus ei ole jäänud püsima
  • tunned, et sinus on rohkem potentsiaali, kui praegu kasutad
  • seisad olulise tööalase või isikliku muutuse ees
  • tunned väsimust või läbipõlemise märke
  • soovid mõista oma käitumismustreid ja teha teadlikumaid valikuid

Mis teeb minu lähenemise eriliseks?

Olen värbaja, coach ja holistilise regressiooni terapeut. 

Need kolm rolli täiendavad üksteist väga loomulikult. Personalijuhi ja värbaja kogemus on andnud mulle hea arusaama sellest, kuidas inimesed ja organisatsioonid päriselt toimivad – millised pinged tekivad tööelus, miks inimesed läbi põlevad, miks mõni juht või spetsialist jääb oma arengus seisma ning kui palju mõjutavad meie otsuseid nähtamatud mustrid. Terapeudi taust on õpetanud mind inimesi tähelepanelikumalt kuulama ja märkama ka seda, mida alati välja ei öelda.

Sageli jõuame coachingu käigus arusaamadeni, mis aitavad inimesel näha oma olukorda täiesti uue nurga alt. Minu eesmärk ei ole anda sulle valmis vastuseid. Minu eesmärk on aidata sul paremini mõista iseennast ja teha otsuseid, mis on päriselt sinu olemusega kooskõlas. 

Kuidas protsess toimub?

Iga coachinguprotsess on personaalne ja kohandatud sinu vajadustele.

Protsess algab eesmärkide ja hetkeolukorra kaardistamisega

Koos vaatame:

  • kus sa täna oled
  • mis sind päriselt edasi aitaks
  • ja millised mustrid või hirmud võivad sind tagasi hoida

Kõik kohtumised on täielikult konfidentsiaalsed. See on turvaline ruum, kus saad rääkida ausalt ja ilma hinnanguteta.

Kui see kõnetab sind

ja oled jõudnud kohta, kus oled otsustanud teadlikult ja sihipäraselt edasi liikuda – räägime. 

Broneeri tasuta 20-minutiline kõne ja vaatame koos, kas see lähenemine on sinu jaoks õige.

Checkboxes
Scroll to Top